生氣傷身,西曬陽台植物花

看懂「時間醫學」!生氣會傷身這個季節和時辰最好別生氣

推薦原因：西醫、中醫、藏醫都告訴你：生氣會傷身。本書教你如何運用藏傳養生術來駕馭情緒，由內而外越來越健康，達到身心靈的全面呵護。特別是從時間醫學的角度來看，一年四季中春天揚發季，火氣一發特別不好收拾。而一天之中午時，上午十一點到下午一點，是保養心經的時間，操心傷心、升起憤怒心，都非常吃虧。真要人百分之百不生氣、永遠不生氣，百分之九十九點九九九九九……的人，都做不到。能做到的那位，已經在天上了。所以我前面才說，先把目標訂到百分之六十的時間都維持心平氣和，如此，對於不生病好命人的養成，便已足夠。但這時間，可不是隨隨便便的時間，而是有挑過、有刻意避開的時間。下面一一為你說明。週一不想上班的你，也算懂了時間醫學先來解釋一下什麼叫時間醫學（Chronomedicine）。

一场不真实的魔幻之旅及我的"逃难"经历丨2023年火人节奇遇记

高小山说每年9月的第一个星期一，是一年一度火人节开始的日子。来自全球各地成千上万的"火人们"奔赴美国内华达州的沙漠，进行为期8天的艺术创造和另类生活。"与有趣的人在有趣的地方做有趣的事"，"科学界定了自己，但并不排斥他人"，高山书院的追求与火人节自由探索、畅快不羁的 ...

長期住「沒有對外窗」房間會怎樣？網曝缺點：對腦也不好

多數網友認為住在沒有窗戶的房間不僅會影響心情，還可能會生病：「會沒辦法開窗戶罵人」、「通風問題還是很難完全靠冷氣吧」、「房間濕氣會很重，廁所常發霉」、「跟坐牢差不多」、「不會怎麼樣，不像是個人而已」、「會憂鬱症」、「沒病都住到有病」、「越住心情越不好」、「發霉、濕氣、呼吸道疾病」、「坦白說很不舒服」、「沒有通風房間會大量二氧化碳，容易精神不好，對腦也不好」。 image source：PTT 風水角度：氣鬱結久了恐百病叢生據風水專家李咸陽表示，理想的居住環境應具備陽光、空氣、綠地，尤其風水是擬人的，好的房子就該像人一樣，需要健康的呼吸，所以倘若房間無窗，就缺少宅氣的吞吐，氣鬱結久了，恐百病叢生，因此，以傳統風水學來說，極度不建議民眾住在沒有對外窗的房間。

地龍(Earthworm)功效、劑量、副作用、中醫中藥

地龍是動物類中藥，即是參環毛蚓和縞蚯蚓的乾屍。地龍功效地龍為平肝熄風藥。據中醫理論而言，地龍的藥性藥味屬鹹、寒藥物。其歸經於肝、脾、膀胱經，故對其臟腑及經絡具有較明顯功效。地龍具有息風止痙、清熱的功效。用於壯熱驚癇、抽搐等證。地龍能擴張支氣管，有良好的平喘功效，可用於痰鳴喘息。地龍性寒清熱，也有通利經絡之功效，可用於熱痹之關節紅腫熱痛、屈伸不利等證。地龍更有清熱利尿之功效，可用於熱結膀胱、小便不利、或尿閉不通等證。地龍還有降壓之功效，可用於治肝陽上亢型的高血壓症。地龍的用法及劑量地龍口服建議劑量為5~15g; 鮮品 10~20g。地龍研粉吞服，每次 1~2g 地龍外用適量。資料只供參考。